Křeče v lýtku
Křeče vznikající v důsledku cévního onemocnění:
- křečových žil - potíže nastupují především v teplém období, po dlouhém stání či sezení, kromě křečí trpí lidé postiženi křečovými žilami na pocit těžkých nohou
- trombóza (ucpání hlubokých žil)
arterosklerotický uzávěr tepen - projevuje se především křečemi a bolestí po dlouhé chůzi, postihuje často kuřáky
Křeče vznikající v důsledku onemocnění nervů:
polyneuropatie - onemocnění periferních nervů např. v důsledku cukrovky, alkoholismu či boreliózy, objevují se poruchy citlivosti, ochrnutí a křeče
Křeče v důsledku nedostatku hořčíku:
nejčastějšími příčinami nedostatku hořčíku jsou stavy silného pocení, chronický alkoholismus, těhotenství, dlouhodobé hladovění či jednostranné diety, silná fyzická námaha či stres, užívání močopudných prostředků (diuretik) či projímadel, chronický průjem či zvracení, onemocnění štítné žlázy nebo cukrovka, nedostatečný přívod tekutin
Křeče v důsledku nedostatku vitamínů B, především vitamínu B6(pyridoxinu):
nedostatek B vitamínů může způsobit alkohol, estrogeny (antikoncepční pilulky), dlouhodobý stres, nadměrná konzumace jednoduchých cukrů a upravovaných potravin
Křeče v důsledku nedostatku vitamínu E:
zvýšená potřeba vitamínu E vzniká, pokud se pije chlorovaná voda nebo se konzumuje velké množství tuků s nenasycenými mastnými kyselinami
První pomoc při vzniku křečí:
Někdy pomáhá protažení svalu postiženého křečí, chůze či koupel v teplé vodě. Je třeba mít na paměti, že prudká bolest ve svalu nemusí být způsobena pouze křečí, nýbrž i žilní trombózou či natržením svalu. Pokud by bolest trvala dlouho, je nutno navštívit lékaře. Prevencí opakovaného výskytu křečí je léčba výchozího onemocnění či stavu nerovnováhy, který křeče vyvolává.
Autor: mk
Komentáře
nedostanete / jen postřehy a návody těch kteří křeče mívají / a to je málo /
Při sportu (běh, kolo, lezení po horách) mě křeče v lýtku netrápí.
Taky to zatím neřeším, uvidím časem.
Ale co s tím?
Mám udělané snad všechny dostupné vyšetření,brala jsem určitě dvacet druhů léků a vše zabralo jen na moment.Neurologové nepovažují tento syndrom za nemoc a přitom je to strašná vyčerpávající bolest.Do toho mi ta strašná bolest přešla i do rukou a lety se to neustále zhoršuje.Nikdo Vám neřekne jak se toho zbavit.
křeče:
1. nedostatek hořčíku -stress, sport apod. (nejlepší varianta) - v případě, že nezabere do cca 3 dnů - odchod k lékaři
2. cévní záležitost - brr... - prohlédnout nožky,zejména pokud jsou v rodině křečáky (bacha na vnitřní) a hybaj k lékaři na cévní vyšetření
3. páteř - nezabere nic (hořčík, řada B) Pomáhají snad jen svalová relaxans. A to je zase jen na recept.
pociťuji v kolenou.Budí mne to 2 x za noc a to po 2 hod. a tak kolem 6 hod.Přes den nic
necítím.Vyšetření 10.12.13 Projevy diabetické polyneuropathie.EMG vyš.nadále střední stupeň postižení.Nihil neurol.topicum.Dnes od 5 hodin až do 8 hod.potíže i ve stehnech-pálení.Použil jsem Bylinný balzám masť -truchu to ustoupilo.Můžete poradit co proti tomu se dá dělat.Moc děkuji. S pozdravem Mir.Kurfirst
mažu to francovkou a taky Konopným gelem-Trochu to pomáhá.Děje se to v noci v klidu při spánku.Jinak to necítím přes den.Je mi 84 let.Dá se to vydržet když to neni ta pravá křeč..S pozdravem.Za radu budu vděčen co se dá zlepšit.E-mail [email protected]
Pro pana Mirka, by to nejspíš byla dobrá rada, ale psal už před rokem.Velmi záleží na poloze těla, v které spíme. A to se dá časem vychytat.
Miško, problémy se zády-páteří ma dnes skoro každý. Možná by to chtělo vyšetření. Často pobolívá část chodidla a záda vůbec. To je vyběhlé ploténka. Nelze to vše vypsat, chce to vyšetření a bohužel, rentgen nemusí nic ukázat-neumí to.
Já se zbývám již dlouho léčbou těchto potíží a to docela úspěšně a dnes už vím,jak je to snadné.
Nejlepší je na tom to,že ke mě ani nemusíte chodit,vše stačí vysvětlit po skypu s webkou,protožr to je natolik snadné,že to zvládne každý.
Ploténka se jednoduše uvolní a výhřez se sám vstřebá.
Od té doby, co je mám, jsem si všimla, že mi naskakují i křečové žíly.
Pomáhá mi jen rychlý běh. Každý den si musím (pár vteřin) na místě hóóódně rychle zaběhat, jako ve ,,Flashdance ,,a mám klid. Jinak se i zároveň snažím protahovat pomalu.
- Odpovědět
Pošli odkaz