Jak je to se spokojeností?

Budete spokojení, když budete vlastnit desetinu automobilky Škoda? Určitě ano, pokud je váš dosavadní ma­jetek menší, ale zřejmě ne, jestliže jste právě přišli o půlku Microsoftu.

Pocit spokojenosti je duševní odezvou na to, jak hodnotíme svou současnou situaci vzhledem k určitému ideálu. Do hry zde ale vstupuje mnoho dalších faktorů, z nichž nejdůležitější je povaha člověka a jeho hodnoty. Pokud vlastník poloviny Microsoftu zchudne do desetiprocentního vlastníka Škodovky, může si říct, že je to pořád ještě velmi dobré, a jeho spokojenost se změnit nemusí. Jeho podstatnou hodnotou je například rodina, ne vlastněné akcie. Je samozřejmě velkou výzvou být spokojený i v situaci skutečné materiální bídy.

Podobně člověk, který ochrne, si může po překonání počátečních potíží uvědomit, že má kolem sebe hodné lidi a může přece pořád číst a pracovat na počítači. Jeho celková spokojenost tedy může zůstat prakticky stejná. Opačným případem bude člověk, který je neschopný nadhledu, a tak trpí běžnými drobnostmi, jako je malá postava nebo staré auto. Nechá těmito okolnostmi zastiňovat skutečnost, že skoro všechno mu v životě dobře funguje. Jeho spokojenost je tak zbytečně nízká.

Prvním krokem ke zvýšení spokojenosti je uvědomění si tohoto faktu: Spokojenost je hodnocení a tohle hodnocení mám ve své hlavě.

Zdroj: Michaela Peterková - Kurz duševní rovnováhy, nakladatelství Portál