Bříško se týden od týdne zvětšuje a porod se nezadržitelně blíží. Nikdo dopředu neví, jak bude probíhat, ale existuje řada způsobů, jak se na nadcházející den D postupně připravit. Dáme vám tipy, co všechno může nastávající maminka vyzkoušet, aby sobě i svému miminku usnadnila jeho příchod na svět.

Mayrova metoda byla vyvinuta před více než sto lety rakouským lékařem jménem Franz Xaver Mayr, který věřil, že správné fungování zažívacího systému je klíčem k prevenci a léčbě mnoha zdravotních potíží.

O podpoře cévního systému byste měli začít uvažovat, pokud máte sklon následujícím potížím: rozšířené, praskající žilky, křečové žíly, hemoroidy, studené a těžké končetiny, bledá, špatně prokrvená kůže, otoky končetin. Existuje mnoho bylin a přírodních látek, které mohou pomoci uchovat zdravé cévy.

Sestavili jsme pro vás komplexní seznam důležitých věcí a činností, díky kterým vyrazíte na svůj úžasný výlet či dovolenou připraveni, a významně tak zvýšíte šance, že si z něj přivezete jen krásné zážitky.

Lidé, kteří chtějí být dokonalí, se stanou dokonale nešťastnými a dokonale otravnými. Perfekcionismus odsuzuje člověka k tomu, aby se stal svým vlastním největším nepřítelem. Život s sebou přináší příliš mnoho krizí a vyžaduje příliš mnoho riskování, než aby si člověk uchovával nerealistickou touhu být neomylným. Bůh odpouští; perfekcionisté nikdy.

Rakovina je jednou z nejzávažnějších nemocí současnosti a její výskyt v posledních letech stále stoupá. Tento trend vzbuzuje obavy a vede k otázkám ohledně příčin a možných opatření ke snížení rizika.

Infekce dolních močových cest (močové trubice, případně močového měchýře) patří mezi nejčastější infekční choroby. Jsou způsobeny bakteriemi a nejčastěji postihují ženy, a to bohužel opakovaně. Proto je důležité věnovat pozornost prevenci a také podpůrné léčbě sestávající z probiotik, fytofarmak či imunostimulačních přípravků.

Letní měsíce přinášejí nejen teplé počasí a delší dny, ale také ideální příležitost pro osvěžení a zdravý životní styl. Jedním z nejlepších způsobů, jak se v horkých dnech ochladit a zároveň dodat tělu potřebné živiny, je smoothie. Tento populární nápoj si získal srdce mnoha lidí díky své jednoduchosti, variabilitě a blahodárným účinkům na zdraví.