Zdravá výživa

Zdravá výživa

Stévie: Přírodní sladidlo s mnoha výhodami

10. Kvě 24

Stévie je přírodní sladidlo získávané z rostliny Stevia rebaudiana. Tato rostlina je původem z Jižní Ameriky a má dlouhou historii používání v této oblasti jako sladidlo a léčivá rostlina. V posledních letech získává stévie stále více popularity po celém světě, zejména jako alternativa k umělým sladidlům a cukru. Zde je přehled několika klíčových faktů o této rostlině a jejích výhodách:

Zdravá výživa

Koření v domácí lékárničce

2. Lis 21

Používáme je denně v kuchyni při dochucování jídel a často si ani neuvědomujeme, že koření může mít příznivý vliv nejen na chuť našich pokrmů, ale tak...
Zdravá výživa

Střídmé pití piva může být zdraví prospěšné

21. Říj 21

Pivo má při střídmé konzumaci díky svému specifickému složení pozitivní vliv na trávení, krevní tlak, cévní soustavu, zuby, kosti, pleť i psychickou p...
Zdravá výživa

Pečení bez lepku

21. Zář 21

Celiaci si běžnou mouku s lepkem jednoduše dovolit nemohou. Pro jiné je eliminace lepku jednou z cest k pestřejšímu jídelníčku. Pokud se do této skupi...
Zdravá výživa

Mezinárodní den čokolády - Jak může čokoláda prospět našemu zdraví?

13. Zář 21

Milovníci čokolády mají každoročně 13. září důvod k oslavě – právě tento den totiž připadá na Mezinárodní den čokolády, jejíž historie sahá až do 18. ...
Zdravá výživa

Kešu oříšky: výhody a vlastnosti

6. Srp 21

Nyní už víme, jak prospěšné jsou všechny druhy ořechů a každý si může vybrat přesně ty které mají nejlepší chuť a ty správné a užitečné blahodárné úči...
Zdravá výživa

Během pandemie vzrostl zájem o zdravé potraviny

5. Srp 21

Trendem posledních let je zdravé stravování. Stále větší počet lidí přemýšlí nad tím, co si koupí a následně sní, i když je cena vyšší. Během pandemie...
Zdravá výživa

Grilovat lze i zdravě

29. Črv 21

Grilování patří k oblíbeným způsobům úpravy potravin při pobytu v přírodě, podle průzkumu si takto rádi připravují maso zejména muži. Jako správní lab...
Zdravá výživa

Rizika v české pitné vodě

27. Črv 21

Při výrobě pitné vody z podzemních a povrchových zdrojů je často nutné snížit koncentraci celé řady prvků či problematických látek. Odborníci na úprav...
Zdravá výživa

Víte, které potraviny obsahují nejvíce vitamínů?

23. Čer 21

Vitaminy jsou pro správné fungování našeho těla nezbytné. Pomáhají správnému metabolismu, působí jako prevence některých onemocnění a posilují imunitn...
Zdravá výživa

Léčivé třešně

22. Čer 21

V poslední době se začínají hromadit studie potvrzující léčivé účinky třešní....
Zdravá výživa

Ochlaďte se jídlem

21. Čer 21

Horké léto zdá se ještě nekončí a být zavřený celé dny v klimatizovaných místnostech zdraví také moc neprospívá. Co teda udělat abychom vysoké teploty...
Zdravá výživa

Špatné prokrvení těla a 8 červených potravin, které mohou pomoci

3. Čer 21

Červené potraviny podporují zdraví oběhového systému a pomáhají zvyšovat energii a produktivitu. Zařadit do jídelníčku byste je měli především, pokud ...
Zdravá výživa

Při pitném režimu dávejte pozor na množství, kvalitu, kofeinové bomby i ekologii

4. Kvě 21

Pro správné fungování našeho organismu je příjem tekutin nezbytný. Ovšem není pití, jako pití a občas je dobré si zrekapitulovat, jakým nápojům se rad...
Zdravá výživa

Proč jíst všechny barvy duhy?

22. Dub 21

Příroda nám chytře poskytuje celé spektrum barev v našich potravinách, abychom zajistili, že budeme jíst všechny různé druhy živin, které vyživují a u...
Zdravá výživa

Jaké potraviny jsou vhodné pro zdraví zubů

13. Dub 21

Na zdraví našich zubů a dásní má vliv především správná péče v podobě důkladného čištění zubů, dentální hygieny, pravidelných návštěv u zubaře… a samo...
Zdravá výživa

Mrkev nejen pro zdravé oči - 5 chutných receptů

6. Dub 21

Mrkev v sobě ukrývá celou řadu blahodárných účinků pro lidský organismus. Podporuje imunitní systém, je přírodním lékem na průjem, posiluje srdce a cé...
Zdravá výživa

Vynervovaní a špatně naladění - může za to také cukr?

2. Dub 21

Pokud bychom věřili reklamním sloganům potravinářského průmyslu, tak nás cukr pochopitelně dělá veselými a šťastnými. Zkrátka výrazně zlepšuje naši n...
Zdravá výživa

Strava proti ledvinovým kamenům - rady MUDr. Pavla Drlíka

26. Bře 21

Když se jednou ozvou ledvinové kameny, pravděpodobně to není naposledy. Proto je dobré dbát na životosprávu a na základě složení kamene se o své ledvi...
Zdravá výživa

Naturya - vaříme s mladým ječmenem - recepty

19. Bře 21

Fazolový hummus s mladým ječmenem - Hledáte nový způsob, jak připravit skvělý hummus? Přidáním prášku z mladého ječmene obohatíte hummus, nejen zajíma...
Zdravá výživa

Zdraví klíčí v semínkách - Jak je odemknout?

9. Bře 21

Posilují imunitu, pomáhají při některých civilizačních chorobách, jsou skvělým pomocníkem při různých dietách... Semínka či ořechy patří do oblíbené r...